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Le guide de la jeune maman zen

Sandrine Dury

Hors collection Mango Parenting

Le premier cadeau de naissance rien que pour la maman !

Découvrez le guide indispensable des premières semaines :
- un livre ultra pratique pour prendre soin de soi (moral, beauté, alimentation, couple)
- Toutes les astuces de la coach-experte pour un après-grossesse 100 % serein !
- Des espaces de notes pour inscrire ses envies, ses humeurs...
- Des dossiers spéciaux pour approfondir les sujets essentiels.

En cadeau :
- Une tasse thermos en bambou, chic et écologique
- Des recettes de smoothies vitaminés, d’infusions et de tisanes pour retrouver la forme

Sommaire du livre
Prendre soin de son moral
Nutrition : astuces et conseils
Vos alliés santé !
Retrouver son physique
Vos astuces beauté
Vie de couple… et vie de famille
S’occuper de bébé… et de vous
Et après ?
Recettes de boisson
17/06/2016
24 x 20 cm
128 pages
Couverture souple
isbn : 9782317017506
mds : 63286

Biographie

Sandrine Dury est psychanalyste, psychothérapeute, coach, spécialiste de la femme, de la grossesse, du couple et de la relation mère-enfant. Elle est consultante-experte pour la TV, la radio et la presse.

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