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Comment gérer son découragement
Quiz, Mises en situtation, Exercices pratiques

Stéphanie Assante

Mon carnet bien-être

Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !

Se sentir découragé, c’est humain. Il faut dire que souvent les raisons ne manquent pas : mauvaises nouvelles, recherche d’emploi qui s’éternise, rupture sentimentale, problèmes de santé, relations néfastes, temps exécrable… L’inconnu, l’ampleur de la tâche, tout vous paraît insurmontable et compliqué. Qui n’a jamais ressenti une telle baisse de régime, une envie irrépressible de rester sous sa couette, de ne plus rien faire du tout ?

Ce petit guide vous permet de retrouver toute votre énergie et votre motivation. Avec son format pratique, ses exercices, ses quiz et ses mises en situation concrètes, vous pourrez l’utiliser au quotidien pour retrouver un moral positif et une envie débordante d’aller de l’avant.

Découvrez comment transformer votre découragement en opportunité !



L’auteur
Stéphanie Assante est coach certifiée en développement personnel. Elle partage son temps entre ses activités d’accompagnement, d’écriture et de conseil éditorial, transmettant sa vision positive et son expérience à travers une approche pratique et concrète.
15/04/2016
13 x 18 cm
128 pages
isbn : 9782317017322
mds : 63204

Biographie

Coach certifiée en développement personnel, Stéphanie Assante aide les personnes à instaurer des changements positifs dans leur vie. Après un DEA en droit et un troisième cycle en ressources humaines, elle s’est formée au coaching et à la PNL auprès de Coach Académie, ainsi qu’au MBTI, tout en s’inspirant de grands maîtres du changement comme Anthony Robbins. Après avoir été consultante en ressources humaines pendant plusieurs années, elle partage désormais son temps entre ses activités d’accompagnement, d’écriture et de conseil éditorial. Elle transmet sa vision positive et son expérience à travers une approche pratique et concrète.

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